Creeër je eigen toekomst door visualisatie
Het verleden heeft je heden gemaakt, maar dit is geen voorspelling
voor de toekomst. De toekomst begint in het heden en die kan je zelf
creeeren.
Eén van de manieren hoe je dat kan doen is je toekomst letterlijk voor
je te zien. Dat heet visulualiseren. Veel mensen die in therapie zitten
kennen het begrip al. Voor degenen die dit niet goed weten, visualiseren
leer je op deze manier:
Ga rustig zitten of liggen. Kijk naar een voorwerp in de kamer en neem
het goed in je op. Maakt niet uit wat het is. kan een beker zijn, een
plant, een kleedje, enz. Sluit je ogen en zie het voorwerp voor je. Doe
je ogen weer open en kijk nog een keer goed. Sluit dan je ogen weer en
leg je vinger op de plek op je gezicht waar je het voorwerp ziet. Als
het goed is kan je deze nu voor je geestesoog of derde oog zien. Deze
zit tussen je ogen in. Dit kan je zien als een soort toekomstbioscoop.
Een wensbron, een creator van geluk.
Veel mensen hebben uit hun verleden een heleboel pijn meegekregen en
dromen die ze als jong kind hadden zijn grof de kop ingedrukt. Maar je
hebt geen levenslange gevangenisstraf. Als je volwassen bent gaat de
deur open en de les van de kindertijd is voorbij. Je hebt dan voldoende
stof meegekregen om je te maken tot wat je hoort te gaan zijn. Het is
niet zo dat God als een strenge wijze man boven wegen zit uit te
stippelen waar je maar over moet lopen of je zin hebt of niet. God is
liefde en hij geeft je wat je nodig hebt en wat goed voor je is. En wat
goed voor je is past ook bij jou. Ik heb zelf een extreem zware
kindertijd gehad, maar ik had deze nodig om te worden wat ik nu ben en
waar ik naar toe ga. En ik vind het prachtig. Ik heb het nog steeds
zwaar maar kan het nu zien in dit licht. Een heel ander licht.
Je mag je dromen weer uit de kinderkast gaan halen en tot leven brengen
en je mag erbij dromen wat je allemaal wilt. je mag het zo mooi maken
als je maar kan en wil. Zie jezelf gelukkig, vredig en in balans. Zie
hoe je er dan uit ziet. Zie de gezichtsuitdrukkingen, zie je houding,
zie je gezicht waar rust een geluk vanaf straalt. Zie jezelf hoe je
jezelf wilt zien. Wat jij creeert in je dromen hoort bij jou. En er is
een grote kans dat er veel van uitkomt. Geloof in je dromen. Zie je
toekomst in de toekomstbioscoop. Want dat wordt boven ook gezien. Zie
het wel positief, want je kan ook je eigen toekomst breken. Denk maar
eens aan zinnen die veel mensen zeggen: Ik wil niet meer bang zijn,
bijvoorbeeld. Voor ons is dat positief maar boven worden negatieve
woorden niet verstaan dus je vraagt eigenlijk om angst. En dan sta je
gek te kijken dat de angstaanvallen niet over gaan. Je vraagt er wel
zelf om. Dus let hier bewust op. Ook tijdens het visualiseren. En geloof
ook in je dromen. Ik ben een levend voorbeeld van dat dit werkt. Ik ben
gelukkig.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten